男人出轨毁了的并不仅仅是一段本来很幸福的婚姻，
她也从心理上，给妻子们带来了很大的冲击，伤害了妻子们的情感。
被出轨的妻子们可能因为受到的伤害太大，很难走出心理冲击。
所以一直沉浸在痛苦之中，别说振作起来解决婚外情了。
连正常的维持生活，都是一个难题。
所以你要认识到问题，知道为什么你那么痛苦，才能够走出来。
第一个心理冲击，从被爱到被厌弃，妻子们接受无能。
很多女人很在乎自己的另一半是不是爱自己。
所以结婚的时候，他们选择的就是爱自己的男人。
一开始妻子们的确是被爱的，这一点是毋庸置疑的，
但是男人出轨之后，是真的变心了，移情别恋小三了。
那么妻子就是不被爱的，这就是妻子们接受不了的事情，
甚至更严重的情况是，出轨男人不仅仅不爱了，他还表现得很厌弃妻子。
被发现出轨之后，就对妻子各种挑剔。
发现了出轨之后，他们对妻子恶语相言，保护着小三伤害着妻子。
很多妻子就是接受不了，才会觉得特别的痛苦。
女人总是觉得，爱情这种东西，开始了就是一辈子。
一开始大家都是真诚的表达爱情，对彼此的爱意也是真的。
那么没有什么意外出现，爱情就应该维持下去。
在男人出轨之前，她没觉得自己和另一半之间有什么问题。
所以男人突然变心了，不爱了，甚至对她很厌弃，就成了痛苦的根源。
思嘉想说，爱不爱真的不是那么重要，多爱自己你才有抵御不爱带来的伤害的能力。
第二个心理冲击，从被认可到被否定，自尊心受到伤害。
妻子们对于男人爱不爱，是不是出轨小三。
还有另一层面的理解，就是被爱，和被忠诚，对于妻子们来说，
代表的不仅仅是这些感情本身，还是出轨男人对她的认可。
认可她是一个优秀的女人，一个负责的妻子。
但是如果男人出轨了，不爱了，甚至出轨被发现之后。
为了甩锅出轨的责任，各种的指责妻子，吐槽妻子的问题。
妻子们就会觉得自己被否定了。本身不够坚定地人。
是会因此产生各种自我怀疑，甚至开始自我否定的。
她会觉得自己是不是不够好，才会被出轨，这种也是妻子们痛苦的根源。
实际上，男人出轨是他不够好，不是妻子的问题。
妻子们想要从痛苦之中走出来，最重要的就是明白这个道理。
如果你自己钻进了牛角尖出不来，就是觉得自己有问题。
就真正找一个，能够给你客观建议，帮你重建信心的人。
你没错，你很好，知道这些，你才不会痛苦。
第三个心理冲击，从相爱到老，到中途走散，爱情观和婚姻观的崩塌。
很多人的爱情观是，相爱的人不能够互相背叛。
婚姻观是一生一世一双人，出轨和婚外情都是不被允许的，
但是男人的背叛，打破了妻子们的婚姻观和爱情观。
从小就认定的观念，被不断的冲击，也是妻子们痛苦的来源之一。
这种不是你的问题，你还是很痛苦，该怎么解决？
阿德勒心理学的《课题分离》里说到：
当一件事情让你感到痛苦你就不应该再去纠结对错了，你得去做点什么。
无论是心态上的，还是行为上的行动都可以！通过改变，把自己从这种垃圾情绪中拉出来！
就像遭遇出轨，你一味的纠缠谁对谁错其实意义不大。
就算是明确出轨是这个男人的错误，他和你认错了，能够解决你的痛苦吗？
其实并不能，真正让你痛苦的是，他出轨的这个行为并没有停下来。
真正能够解决你痛苦的是，解决婚外情，并且让出轨男人和小三付出代价。
让出轨男人按照你想要的，去做你希望他去做的。
你想要达成这个和目的，你就需要停止纠结，然后行动起来，达成你的目的。
